Rzuciłem palenie...

[cheyenne]

Nie palę już prawie 5 miesięcy i jest mi z tym dobrze.

[panoramix]

Nadal nie palę Od 29 lutego. Tabex musiałem odstawić po 2 blistrach. Czułem się po nim jakby mnie ktoś przeżuł i wypluł. Jadę bezproblemowo metodą Allena Carr`a - polecam.
Nad wagą (można ten zwrot czytać razem ), niestety będę musiał popracować. Ale skoro udało się rzucić fajki, to i zbędne kilogramy nie powinny być problemem.

[Motorniczy]

Nadal nie palę Od 29 lutego. Tabex musiałem odstawić po 2 blistrach. Czułem się po nim jakby mnie ktoś przeżuł i wypluł. Jadę bezproblemowo metodą Allena Carr`a - polecam.
Nad wagą (można ten zwrot czytać razem ), niestety będę musiał popracować. Ale skoro udało się rzucić fajki, to i zbędne kilogramy nie powinny być problemem.

Latwiej jest rzucic fajki niz nie jesc co godzine pelnych posilkow :P

[mirekkania]

Nad wagą (można ten zwrot czytać razem ), niestety będę musiał popracować. Ale skoro udało się rzucić fajki, to i zbędne kilogramy nie powinny być problemem.

Polecam cytrusy i marchewki, zamiast. Cytrusy (równiez soki pomarańczowe, grejpfrutowe) skutecznie odsuwają nagłą myśl o jedzeniu.
Niestety, nadwaga jest równie łatwa do zrzucenia, co rzucenie palenia Zapobiegaj.

[Motorniczy]

Polecam cytrusy i marchewki, zamiast. Cytrusy (równiez soki pomarańczowe, grejpfrutowe) skutecznie odsuwają nagłą myśl o jedzeniu.
Niestety, nadwaga jest równie łatwa do zrzucenia, co rzucenie palenia Zapobiegaj.

Cynk o marchewkach tez juz wlasnie dostalem ale dziekuje i Tobie Generalnie wszstko jest OK , tylko troche sobie zartuje z tego jedzenia Jak zreperuje swoj staw to zaczne biegac i problem zniknie. Pozdro

[panoramix]

@Motorniczy - Polecam metodę Allena Carr`a. I choćby niektóre rzeczy opisywane w poradniku, wydały Ci się śmieszne lub głupie - doczytaj tę książeczkę do końca. Bez tortur, bez zmuszania się, bez silnej woli - rzucasz palenie.
Potwierdzam to osobiście - były palacz z 26 letnim stażem.

[cheyenne]

@Motorniczy - Polecam metodę Allena Carr`a. I choćby niektóre rzeczy opisywane w poradniku, wydały Ci się śmieszne lub głupie - doczytaj tę książeczkę do końca. Bez tortur, bez zmuszania się, bez silnej woli - rzucasz palenie.
Potwierdzam to osobiście - były palacz z 26 letnim stażem.

dzięki tej metodzie nie palę już ponad 5 miesięcy

[Boryszuk]

Po 13 latach palenia rzuciłem. Póki co dopiero tydzień z małym hakiem ale gdzieś trzeba zacząć, prawda?

[jarekf34]

Po 13 latach palenia rzuciłem.

No to życzę wytrwania, teraz tylko silna wola i uda się , ja tak miałem i już nie palę 13 lat

[freefly]

Po 13 latach palenia rzuciłem. Póki co dopiero tydzień z małym hakiem ale gdzieś trzeba zacząć, prawda?

Kiedyś, to przez dwadzieścia lat rzucałem codziennie.