Jeśli chodzi o niemowlaki - raczej światło ciągłe. Co prawda nie ma dowodów, że błyskowe może negatywnie wpływać na wzrok niemowlaków, ale nie ma też dowodów, że bomba neutronowa zabija...
A że wzrok u niemowlaków dopiero się rozwija, to każde silne światło, czy nagłe zmiany natężenia światła są odradzane. Jeśli jednak błyskowe, to żaden softbox, tylko parasolki, aby unikać światła bezpośredniego.

A pisząc o niskich wartościach przesłony masz na myśli małą czy dużą dziurę ?? bo tez zwrot bardzo często jest błędnie używany. (niska wartość to np f/11, f/16, itp.)