Rzuciłem palenie...

[cheyenne]

kawę odstawiłem z 10 lat temu i zastąpiłem zieloną herbatą i czasami popijana kawą zbożową
cukier i czekolady zastąpiłem z rzadka pogryzaną gorzką czekoladą
colę i inne gazowane badziewia zastąpiłem wodą niegazowaną - ostatnio preferuję cisowiankę
wódę i byle jakie piwa zastąpiłem piwami pszenicznymi
fajury ostatnio zastąpiłem świeżym powietrzem

............... i jakoś żyję, jak dla mnie lepiej, zdrowiej i bardziej komfortowo
waga mi nie rośnie, serce nie wali, z gęby nie capi i przy okazji wyniki mam jak dwudziestolatek którym od prawie dwudziestu lat nie jestem
samo jakoś z tym wszystkim wyszło bez jakichś nacisków i wyrzeczeń
to mój świadomy wybór, a nie wyrzeczenie się z ogromnym bólem tego co niezbędne
coś za coś
używki odstawiłem i zastąpiłem większym komfortem życia
im robię się starszy tym więcej dbam o siebie

życzę powodzenia rzucajacym

[touran]

to i ja napiszę, paliłem 8 lat około 3/4 do paczki dziennie, rzuciłem po prostu mówiąc "wypalam ostatniego i pa:tytoniu"....i nie palę już chyba 7 lat. Ogólnie bardziej lubiałem palić niż mnie ciągnęło, może dlatego tak łatwo poszło. Problem miałem tylko z wagą w ciągu roku przybyło mi 20 kg. - szok? ale już się unormowało i teraz chodzę sobie zdrowszy nie kaszlący, bogatszy. Życzę powodzenia i wytrwania rzucającym.Pozdrawiam.

[d3mane]

to i ja napiszę, paliłem 8 lat około 3/4 do paczki dziennie, rzuciłem po prostu mówiąc "wypalam ostatniego i pa:tytoniu"....i nie palę już chyba 7 lat. Ogólnie bardziej lubiałem palić niż mnie ciągnęło, może dlatego tak łatwo poszło. Problem miałem tylko z wagą w ciągu roku przybyło mi 20 kg. - szok? ale już się unormowało i teraz chodzę sobie zdrowszy nie kaszlący, bogatszy. Życzę powodzenia i wytrwania rzucającym.Pozdrawiam.

ale te 8 lat jeszcze odchorujesz

[Strus]

Ja jakis czas temu zaczalem znowu palic. Po 3ech miesiacach bez fajki... U znajomego palacza przy ktorejs tam lampce liskacza.... aaaa zapale jednego, potem byl drugi i trzeci. Reszte historii znacie Teraz przymierzam sie znowu do rzucenia. I ma to nastapic przed wyplata (15) jako ze obiecalem sobie ze z kolejnej wyplaty kasy na fajki pojdzie dokladnie 0.

[wasilewk]

To wszystko o kant...
Paliłem 30 lat (ponad paczkę dziennie), nie palę 15 lat... i... palić się chce ! W każdej chwili mam chęć zapalić ! Jedynie utrata osiągniętego efektu (same zyski) mnie powstrzymuje. Dlatego: "nie mów hop!" - to tak jak z alkoholizmem...

Pzdr.

[offthe]

Dlaczego ludzie, którzy przestają palić, zaczynają tyć? Czy to kwestia zajęcia czymś rąk, czy może co innego?

[wasilewk]

Dlaczego ludzie, którzy przestają palić, zaczynają tyć? Czy to kwestia zajęcia czymś rąk, czy może co innego?

Ja mogę mówić (pisać) za siebie. Po prostu coś musiałem robić, żeby nie sięgać po papierosa. Wszystkie ubrania poszły do wymiany...

Pzdr.

[freefly]

Dlaczego ludzie, którzy przestają palić, zaczynają tyć? Czy to kwestia zajęcia czymś rąk, czy może co innego?

Metabolizm ulega zmianie po odstawieniu fajek. Nikotyna przyspiesza przemianę materii. Co ciekawe, palacze są odporni na infekcje różnego rodzaju, podobnie jak alkoholicy. Ich układ odpornościowy cały czas działa na pełnych obrotach, bo musi bronić się przed ogromna ilością substancji szkodliwych.
A co bardziej ciekawe, najskuteczniejsze obecnie środki przeciwko insektom, produkowane są na bazie nikotyny.

[maki]

Bo nikotyna to jest jedna z silniejszych znanych trucizn.
cytat:
Dawka śmiertelna nikotyny wynosi od 0,06 do 0,1 grama (papieros zawiera średni 15 mg nikotyny, cygaro około 100 mg, palacz papierosa wdycha około 0,1 mg nikotyny)

[freefly]

Bo nikotyna to jest jedna z silniejszych znanych trucizn.
cytat:
Dawka śmiertelna nikotyny wynosi od 0,06 do 0,1 grama (papieros zawiera średni 15 mg nikotyny, cygaro około 100 mg, palacz papierosa wdycha około 0,1 mg nikotyny)

No i jeszcze przy okazji dodatkowo wędzi sobie na zimno układ oddechowy i częściowo pokarmowy. Jak wędliny lub łososia.