Rzuciłem palenie...

[Mellan]

Palę już 26 lat. Od 2005 mieszkam w Szwecji i tu mają taki wynalazek nazywany snusem. To preparowany tytoń w saszetkach o specyficznym smaku, aromacie i zawartości nikotyny większej niż w papierosach. Tego się nie żuje, tylko trzyma w buzi gdzieś pod dziąsłem 0,5 godz, godzinę jak kto lubi. Trafne porównanie to: papieros - kieliszek wódki, snus - piwo.
Lubię snus, bo nie przeszkadza pracować, nie jestem uciążliwy zapachowo dla otoczenia i wielogodzinne podróże w klasie dla niepalących nie stanowią problemu. Od kiedy zacząłem snusować zszedłem z 30 papierosów dziennie do paczki na 3 dni plus pudełko snusa. Ekonomicznie podobnie, tyle że zdrowiej (dla płuc tak jakbym zredukował palenie) i bez stresu.
I tylko tak się zastanawiam...
Nikotny nie rzuciłem.
Mam teraz 2 nałogi zamiast jednego.
Na całe szczęście nie piję...

[tml]

@Mellan, z tym snusem może być jak z tabaką - potencjalne choroby przenosisz z płuc na inne organy, w tym przypadku na jamę ustną.

Szczęśliwie bez fajków już z pół roku, a i do tabaki mnie nie ciągnie. Tylko ta pokusa do piwka :/

[Larson]

równo 6 miesięcy bez dymu w płucach, chyba jestem wolny ... i gruby, przytyłem ze 20 kg

Wciąż bez fajek - już prawie rok, a w tym czasie schudłem prawie 20kg - wszystko dzięki diecie Hesji Także polecam, polecam. Dobry dodatek do rzucania palenia.

[tomalw]

Paliłem i zbierałem argumenty przeciwko paleniu od 16.06.09 nie pale.

[Bartek]

Wszystkim (palaczom) niezdecydowanym co wybrać aby rzucić palenie zdecydowanie polecam Tabex
niedrogi a skuteczny.
Osobiście brałem podwójną dawkę co zapisali w ulotce i po czterech dniach kuracji na piąty dzień już nie zapaliłem i trwa to już z dziesięć lat.
Nie namawiam do brania podwójnej dawki pisałem tylko jak ja to zrobiłem.
i oczywiście przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki lub skontaktuj z farmaceutą.

[cheyenne]

Po przeczytaniu części tego wątku i ja będę ponownie przymierzał się do rzucenia palenia.
Ciężko będzie, dopóki sam sobie nie wytłumaczę, że jest mi to niepotrzebne.
Palę już około 20 lat. Miałem jedną pięcioletnią przerwę i kilka po jeden do trzech miesięcy.
I zawsze jakoś do tego wracałem.

Bo palenie jest w głowie.
I nawet nie paląc cały czas trzeba walczyć z chęcią zapalenia, bo chęć ta jak sinusoida powraca.
Palaczem będę do końca życia.

NIE CHCĘ JUŻ PALIĆ.
I mogę być wygranym w tej walce, wiem to.

Zawsze rzucam z dnia na dzień bez jakichkolwiek ograniczeń dawki.
Jednego dnia paka, a na drugi dzień już nic.
Trzy dni jest ciężko.
Potem już zostaje to tylko w głowie.

Być może pomogę sobie polecanym Tabexem.

[Yoora]

Właśnie leci 16 - sty dzień jak nie palę .
Nie z własnej woli tylko z przymusu - względy zdrowotne zadecydowały.
Na szczęście nie ma żadnych problemów i o dziwo nie szukam towarzystwa osób palących, aby nawąchać się i nawdychać dymu papierosowego. Wręcz unikam palaczy bo drażni mnie zapach dymu. Czy wytrwam ? Mam nadzieję, że tak i tego życzę wszystkim zaczynającym przygodę z niepaleniem .
Wytrwałości i powodzenia

[szulif]

ja pale 8 lat, ponad paczke dziennie i cholera przestac nie moge ;-/ mialem juz kilka podejsc z rzucaniem ale przy wiekszych stresach sie lamalem ;-/ tak czy inaczej probuje cos z tym zrobic bo zdrowie sie ma tylko jedno. mam nadzieje ze w koncu wygram z uzaleznieniem (to brzmi jak ze spotkania klubu aa hehehe)

[cheyenne]

Po przeczytaniu części tego wątku i ja będę ponownie przymierzał się do rzucenia palenia.
Ciężko będzie, dopóki sam sobie nie wytłumaczę, że jest mi to niepotrzebne.
Palę już około 20 lat. Miałem jedną pięcioletnią przerwę i kilka po jeden do trzech miesięcy.
I zawsze jakoś do tego wracałem.

Bo palenie jest w głowie.
I nawet nie paląc cały czas trzeba walczyć z chęcią zapalenia, bo chęć ta jak sinusoida powraca.
Palaczem będę do końca życia.

NIE CHCĘ JUŻ PALIĆ.
I mogę być wygranym w tej walce, wiem to.

Zawsze rzucam z dnia na dzień bez jakichkolwiek ograniczeń dawki.
Jednego dnia paka, a na drugi dzień już nic.
Trzy dni jest ciężko.
Potem już zostaje to tylko w głowie.

Być może pomogę sobie polecanym Tabexem.

zbierałem się
przekładałem
i wystartowałem
dziś mija trzedzi dzień jak nie palę
pomagam sobie NICORETTE microtab 2mg
pierwszego dnia wziąłęłm 7 tabletek, drugiego 6, a dziś dopiero 2 - moim zdaniem te tabletki są niezłe
są malutkie, szybko działają, nie mam ślinotoku, w ustach mi nie zasycha i nie gwiżdze w uszach - może tylko troszkę drapie w gardle
mam jeszcze zapas prawie 100 sztuk tabletek i CHCĘ to świństwo wreszcie definitywnie rzucić

trzymajcie za mnie kciuki

źródło

[downunder]

zbierałem się
trzymajcie za mnie kciuki

Ja będę trzymał, bo wiem, że jak będziesz chciał to dasz radę.
Tak jak piszesz wszystko jest w głowie.
24 sierpnia mija moja pierwsza rocznica wyzwolenia, po 29 latach trwania w tym nałogu.
Jeszcze rok temu nie wierzyłem, że dam radę to świństwo rzucić.
Także trzymam kciuki za ciebie i za każdego kto rzuca palenie.