Rzuciłem palenie...

[Boryszuk]

To drugie wyglada troche jak mieso na kebaba

[Greg77]

Skad masz zdjecie tego stejka?

[Rafał_Sz]

To drugie wyglada troche jak mieso na kebaba

Smacznego!

Skad masz zdjecie tego stejka?

Wiki.

[puciek]

Ja rzucałem palenie tyle razy, że już nie pamiętam. Poprzednio jak rzuciłem, to nie paliłem 7 lat, potem 6 lat palenia i teraz nie palę już ponad 3 lata. Najtrudniejszy jest pierwszy tydzień i jak ma się w sobie wewnętrzną motywację, to dalej już jakoś leci. Po miesiącu człowiek odzyskuje węch i papierosy zaczynają mu po prostu śmierdzieć. Najważniejsze jest wytrwanie w postanowieniu i jakiekolwiek zapalenie bardzo często powoduje powrót do nałogu. Nie warto.

[no1damian]

Allen Carr "Jak skutecznie rzucić palenie" podobno po przeczytaniu przestajesz palić, ja po 48 stronach dwa tyg. nie paliłem. Znajomy czytał i palił a po skończeniu czytania przestał i już 4 miesiące nie pali. Jak by ktoś chciał to wyślę na maila.

[sztefanek]

http://www.promocjazdrowia.pl/index....=106&Itemid=76

Może dziś w końcu mi się to uda
Rzucalem palenie już setki razy lecz zawsze powracam do nałogu. Ostatnim razem przerzuciłem się na E-palenie i w końcu tak dużo tego paliłem, że miałem E-kaszel oraz porannego E-kaca. Ktoś w końcu powiedział że analogicznie do zwykłych palaczy ja śmierdzę E-papierochem . Jak spróbowałem w końcu analogowego to E-papieros przestał smakować i wylądował w szufladzie. Najgorzej jest wśród znajomych z których czasem 100% pali. Rezygnując z palenia musze zrezygnować ze spotkań towarzyskich bo po pierwsze jak nie palę to dym mi bardzo przeszkadza, po drugie wtedy palę biernie i organizm zaczyna domagać się nikotyny.
Jak żyć?

[Pyra001]

Mały jubileusz. Już pięć lat bez papierosów sobie żyję. Polecam biorezonans czy jakoś tak, podłaczają do płytek, chyba puszczają siakieś prądy i to działa . Trzymam kciuki za rzucających. Powodzenia

[sztefanek]

Uff. Wytrzymałem już dwa dni i wiem że jak teraz spróbuję zapalić to ten pierwszy papieros nie będzie smakował. Pierwszy tydzień jest zawsze najłatwiejszy, dopiero potem zaczną się męki.

[aikidudi]

paliłem przez 3 lata paczkę dziennie. Rzuciłem kiedy kupiłem sobie gryf z ciężarami. Do dziś nie palę, a było to 1996roku
Mój Tata przestał palić po prawie 50 lat palenia bo ma raka płuc brat który palił od około 30 lat tez już nie pali jak dowiedział się o Tacie.
teraz nikt u mnie w rodzinie nie pali. Wg mnie palenie trzeba rzucić od razu, bez żadnego przechodzenia na lighty czy inne wynalazki. Trzeba się wziąć za siebie i znaleźć coś co pozwoli nie myśleć o papierosie.
Przy piwku lub na imprezie polecam paluszki zamiast papierosów też mozna się zaciągać
Życzę wytrwałości i powodzenia

[rdcom]

Paliłem długo i bardzo dużo. Pewnego razu (1999 rok) powiedziałem sobie dosyć. Wybrałem dzień miesiąc i datę jakąś znaczącą aby łatwo pamiętać .
i stało się nie palę od 13-12-1999 roku
13-12 - stan wojenny
1999 przełom ostatni rok z 1 z przodu (miał być koniec świata )
no i najważniejsze był to poniedziałek
no i jak na razie nie palę i nie mam zamiaru, nie muszę pamietać o tym żeby kupić papierosy (jak paliłem to zdarzało się że o 2 w nocy maluchem jechałem kilka kilometrów na stację CPN w celu zakupu papierosów)
A co najważniejsze nie śmierdzę