Cytat Zamieszczone przez Wind Mill Zobacz posta
Z tego co obiło mi się o uszy, to 1080 w podstawie, a ile w pionie to zależy już od formatu.
Dla "normalnych" postów (zdjęć) maksymalnie w pionie to 1350 (czyli właśnie 4x5) - dla relacji czy rolek to 1080x1920.

Warto tez zajrzeć w ustawienia aplikacji, "transfer danych dla multimediów" - nazwą strzelam z głowy i nie pamiętam czy na Insta też to jest - trza dać na maksa, by nie kompresowało w celu ograniczenia zużycia transferu danych.
Zgadzam się z Wind Mill, możesz sprawdzić ustawienia aplikacji. Szczególnie te dotyczące transferu danych. jeśli są na trybie oszczędzania, to może być powód kompresji.